“งานบ้าน“

เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมในการช่วยฝึกพัฒนา EF (Executive Functions) ของเด็กๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยค่ะ เพราะงานบ้านหลายอย่างต้องอาศัยทักษะต่างๆ ที่เป็นส่วนประกอบของ EF

🔹การจดจ่อและความตั้งใจ (Sustained Attention) การทำงานบ้านบางอย่าง เช่น การล้างจาน การกวาดบ้าน หรือการพับผ้า ต้องอาศัยความตั้งใจและจดจ่อเพื่อให้งานสำเร็จลุล่วง

🔸การควบคุมยับยั้ง (Inhibitory Control) ในระหว่างทำงานบ้าน เด็กๆ อาจต้องควบคุมความอยากที่จะไปเล่น หรือทำอย่างอื่นที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานที่กำลังทำอยู่

🔹ความจำใช้งาน (Working Memory) การทำงานบ้านที่มีหลายขั้นตอน เช่น การทำอาหารง่ายๆ ต้องจำลำดับขั้นตอนและส่วนผสมต่างๆ

🔸การคิดยืดหยุ่น (Cognitive Flexibility) หากมีอุปสรรคในการทำงานบ้าน เช่น น้ำหก หรือหาอุปกรณ์ไม่เจอ เด็กต้องคิดหาวิธีแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า

🔹การวางแผนและจัดระบบ (Planning & Organizing) การจัดเก็บของเล่น การจัดโต๊ะอาหาร หรือการทำความสะอาดห้อง ต้องมีการวางแผนว่าจะทำอะไรก่อนหลัง และจัดระบบสิ่งของต่างๆ ให้เข้าที่

🔸การกำกับตนเอง (Self-Monitoring) เมื่อทำงานบ้าน เด็กสามารถเรียนรู้ที่จะตรวจสอบผลงานของตนเอง เช่น ดูว่าล้างจานสะอาดแล้วหรือยัง กวาดพื้นหมดแล้วหรือยัง

🔹การริเริ่ม (Initiation) การมอบหมายงานบ้านให้เด็กทำ เป็นการกระตุ้นให้เด็กรู้จักเริ่มต้นทำงานด้วยตนเอง โดยไม่ต้องรอคำสั่งเสมอไป

🔸การควบคุมอารมณ์ (Emotional Control) ในบางครั้งงานบ้านอาจไม่สนุก เด็กต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกเบื่อหน่าย หรือหงุดหงิด และทำงานให้เสร็จ

งานบ้านกับการฝึก EF 🧹🪣

▪️เก็บของเล่น ฝึกการวางแผนว่าจะเก็บอะไรก่อนหลัง และการจัดระบบของเล่นให้เข้าที่ 

▫️ช่วยล้างจาน ฝึกการจดจ่อในการล้างแต่ละชิ้นให้สะอาด และการจำลำดับการล้าง 

▪️กวาดบ้าน ฝึกความตั้งใจในการกวาดให้ทั่วบริเวณ และการควบคุมตนเองไม่ให้ไปเล่นขณะที่ยังกวาดไม่เสร็จ 

▫️จัดโต๊ะอาหาร ฝึกการจำจำนวนช้อน ส้อม จาน ที่ต้องใช้ และการจัดวางให้เหมาะสม 

▪️พับผ้า ฝึกการจดจ่อในการพับแต่ละชิ้นให้เรียบร้อย และการคิดยืดหยุ่นหากพับผิดวิธี

📍 การมอบหมายงานบ้านที่เหมาะสมกับวัยของเด็กๆ จะช่วยให้พวกเขาได้ฝึกฝนทักษะ EF ที่จำเป็นต่อการเรียนรู้และพัฒนาการในด้านอื่นๆ ได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ คุณพ่อคุณแม่ลองนำไปปรับใช้ดูนะคะ

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Dancing Hands Playroom
ชั้น 1 The Walk Kaset Nawamin
ชั้น 3 The Crystal SB Ratchapruek
Tel: 097-454-5622, 099-797-9692

#dancinghandsplayroom #EF #งานบ้าน